Har du mistanke om, at du lider af depression? Så ta’ testen her på siden og få et fingerpeg i forhold til om du lider af depression. Vær dog opmærksom på, at testen kun er vejledende og primært kan bruges til refleksion, dialog og handling.
Svarmuligheder og scoresystem
| Hele tiden | 5 |
| Det meste af tiden | 4 |
| Lidt over halvdelen af tiden | 3 |
| Lidt under halvdelen af tiden | 2 |
| Lidt af tiden | 1 |
| På intet tidspunkt | 0 |
Herunder finder du de spørgsmål, som du skal besvare. Spørgsmålene handler om, hvordan du har haft det de sidste to uger.
Besvar venligst alle spørgsmålene.
Spørgsmål:
Igennem de sidste 2 uger, hvor stor en del af tiden har du:
|
1. følt dig trist til mode, ked af det? |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
2. mistet interessen for dine daglige gøremål? |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
3. mistet energien og kræfterne? |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
4. haft mindre selvtillid? |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
5. haft dårlig samvittighed eller skyldfølelse? |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
6. følt, at livet ikke er værd at leve? |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
7. haft besvær med at koncentrere dig, f.eks. at læse avis eller følge med i fjernsyn? |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
8a. følt dig rastløs? 8b. været mere stille? |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
9. haft besvær med at sove om natten? |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
10a. haft nedsat appetit? 10b. haft øget appetit? |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
Total score |
|
|
|
|
|
|
Kilde: http://depnet.dk/universe6/testyourself/mdi/
Tolkning af resultatet:
I testen svarede du på, hvordan du har haft det i de sidste to uger. Udregn din totale score.
Dette resultat i form af points kan fortolkes på følgende måde:
20-24 points: Du har tegn på lettere depression. Du bør kontakte din psykolog eller din læge.
25-29 points: Du har tegn på moderat depression. Du bør kontakte din psykolog eller din læge.
30-50 points: Du har tegn på svær depression. Du bør kontakte din psykolog eller din læge med det samme!
Kontakt mig i dag
Er du interesseret i at vide mere eller ønsker du at bestille en tid? Så er du velkommen til at ringe til mig på tlf. +4540190707 eller skrive en mail til info@annalevipalsvig.com.